Kreatin, Creatine

A kreatin egy energia háttértároló molekula. Emellett fokozza a sejtek térfogatát és a fehérjefelépítést.
Ma már több száz klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a kreatin-monohidrát emeli az izmok teljes kreatin állományát, mely szabad kreatinból és foszfokreatinból tevôdik ki. Ez az emelkedés eredményezi a jelentôs izomtömeg- és erônövekedést, illetve a fokozott teljesítményt.
A kreatinnak nem csak sport, hanem számos egészségügyi alkalmazása is van.

Mivel ez egy élethez nélkülözhetetlen molekula, ezért nem megfelelô szintje, a természetes termelôdés hiánya súlyos betegségeket okoz.